ねこよくばり庵。

のんびり、だらだら、それなりに。英語もできないのに外資系金融でいきてます。

たった1.5キロ減らしたいだけなんですが。

正月太りというにはもう日が経ちすぎていますけれども…。

ということで、ちょっとリセットしないといけません。

かといって、かこくな○○抜きダイエットとかもしんどい。

走るのも好きだけど、寒い(てか雪だし)。

 

『やせてるひとは食べていた!』ってほんとか?

(つい買ってしまった) 

クロワッサン 2015 年 1/25 号 [雑誌]

クロワッサン 2015 年 1/25 号 [雑誌]

 

 

結果が出てないので何にもいえないのですけど、いま週末のどちらかは

勉強するため(という名目のもと)予定を入れず家の近くで過ごしています。

そうなると大して動かないので、あんまり食べるとよろしくない。

ということで、ためしに朝昼は白湯と昆布茶、夜は野菜スープと納豆っていう

生活をしてみることに。

まだ1週間なので何も結果が出てませんが…。

結局食べない(というよりも、食べる量を減らす)ことが一番効く気がする。

 わかってるんだけどね〜。→だめ人間。

たった1.5キロを減らすのも大変だわ。

ひとまずヨガと週1小食生活、やってみましょう。

3月末にマイナス2キロ。がんばろう。ゆるっと。

 

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