ねこよくばり庵。

のんびり、だらだら、それなりに。英語もできないのに外資系金融でいきてます。

カラダを変えてみたい。

春ですな。

あまのじゃくな私は、お花見に行ったけれど写真は撮りません!
心に焼き付けたら良いのよ(笑)。
…というか、人が多すぎてまいっか、になっただけなのだけど。

そんな中、今年の春は例年になく?自分の気持ちとからだに関心が向いています。
変える、とまでいかなくても、なんでこんな納得できない状態なのかしら?という不満を取り除きたいなと。
華奢なタイプではないので、ちょっとオーバーウェイトになるととたんに気持ちがもっさり。やれやれ。
かといってご飯は作るも食べるも好きなので、食べないっていうのもね。

となると、動くしかありませんぞ!
からだを作り変えるしかないですぞ!

6月の駅伝大会(といっても、最短区間を担当…)に向けて、こんな感じでいきたいな。

  1. 気持ちよく5キロ走れるようになる。
  2. 気持ちよく10キロ走れるようになる。
  3. 脚や体幹に筋肉をつける。
  4. ヨガで代謝をよくする。
  5. 食べたいものは、食べる(笑)。
からだがコントロールできていると、気持ちも落ち着いて、良い循環が生まれるというのは経験済み。
今年はとくに、春のありがたさやワクワク感を強く感じるので、これはチャンスかなと思っています!

毎朝ワクワクするのはすばらしい。

…仕事は相変わらずほどほどをめざしますけどね!!(笑)


ランのお供。
箱買いしたぞ〜。

大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター 500ml×24本