ねこよくばり庵。

のんびり、だらだら、それなりに。英語もできないのに外資系金融でいきてます。

健康診断にて体脂肪率計測。

年度始めには健康診断。
今年は走って迎えた?健康診断なのでどんなもんかしらと。
体重は横ばい、だけど体脂肪率が1年に1パーセントずつ下がるという、なんとも微々たる変化(笑)。
同じところで4年連続やってますが、着々と1パーセントずつってなかなか律儀ですな(笑)。
このまま毎年やってると、どんどん減るのかしら?!←それはない

少しずつ筋肉が付いていたらいいなーと思います。おばあちゃんになってもスタスタ綺麗に歩けるようになるのが目標!

にしても、健康診断のクリニックにはたくさんの健康系雑誌が。ついつい見ちゃうんだなー。

月刊からだにいいこと 2015年 07 月号 [雑誌]

クロワッサン 2015年 6月10日号 No.902

相変わらず、食事を意識して制限することはないのですけど(笑)、お酒は飲みすぎないようにしてます。

ビール一杯でもかなり幸せ。ほほほ。

ちなみにこれ、めっちゃおいしい。

もうこれでいいわ(笑)。

オリオンビール orion ORION ノンアルコールビール クリアフリー 2ケース(48缶)