ねこよくばり庵。

のんびり、だらだら、それなりに。英語もできないのに外資系金融でいきてます。

ご飯と味噌汁にかえろう。

外で、とても美味しいお味噌汁に会いました。
てことで、影響されやすい私、しばらく和食にしよかな、と思いつきました。

ごはん、汁もの、ちょっとおかず一品。
おかずといっても納豆とか佃煮とか、そんな感じのもので。
炭水化物は控えてたのだけれど、別に山盛り食べるわけでもないので。
なんといっても具だくさんのお味噌汁は美味。
滋養、という言葉が思い浮かぶなー。

食べ物はいろんな基本。
身体を動かして、きちんと食べて。
体調整えないとねー。

こんなの素敵。
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まずは、からだを整える (私のカントリー別冊 暮らしのおへそ実用シリーズ)