ねこよくばり庵。

のんびり、だらだら、それなりに。英語もできないのに外資系金融でいきてます。

朝型すぎるかもの悩み。

朝型生活が好き。
なので早めに起き、夜は早く寝ます。
しかしこの生活が私に鬱っとしたものをもたらしている気がしてきたのです。

夜になると眠いというか、単に無気力になってるかんじです。それで良いのかもしれないけど。
ひとつの理由は、夜明けが遅いことかも。朝早起きしても、夜が明けるのが遅いしすきっと晴れてないと朝っぽい暮らしになりません。

かと言って夜更かしは嫌だし、なんとか工夫したいところ。

朝やりたいこと。

そうじ、とくに雑巾掛け
ごみ捨て
読書
勉強
考えをまとめたり書いたりする
運動→ランニング、ヨガ、筋トレなど

あと早く寝すぎると、目が醒めるのも早くなって、昼間眠くなったりもして…。
体の様子をみながらベストを探っていきたいのですけどね。難しいです。試行錯誤。