ねこよくばり庵。

のんびり、だらだら、それなりに。英語もできないのに外資系金融でいきてます。

ライフスタイル改善を決意〜!

検診結果が返ってきました。

 

今回は乳がん検診もバッチリやり、アレルギーも検査し、腫瘍マーカーもつけて完璧でございます。

おかげさまで目立った所見もなく、元気で何より、なんですけどね。

 

中世脂肪とコレステロールが上がってるよ!

えーーーっ!!!!

 

たしかに、捻挫もしたしスポーツできてなかったけどさ…。

てことでこれから生活改善ですよ。とほほほー。

 

ヨガ、ウォーキング、ラン、筋トレ、プールなど必ず1日1回はばっちりやらないと。

あとは食事よね…。

糖質と脂質を抑えるとかさ…。あーん。

 

といってもやるしかありませんよ!

3ヶ月後に再度血液検査をしてみる予定。

見ておれー!!