ねこよくばり庵。

のんびり、だらだら、それなりに。英語もできないのに外資系金融でいきてます。

筋トレからのごはんが幸せな件。

初回のあと、歩行困難なくらいの筋肉痛にみまわれたパーソナルトレーニングの第2回へ。

さすがに初回よりもできるよーになってて、ちょっとうれしい(笑)。

 

今日はついでに脂肪燃焼が期待できるらしく、トレッドミルで少しだけ小走りwしてみたりして。なかなかの自己満足〜!

 

で、そのあとに近くの定食屋に行って、ビール小、野菜炒めにめかぶ。おっさんか(笑)!

しかしスポーツクラブってのは贅沢なところだなあー。運動して、お風呂まで入れるんだもんね。そしてそのあとのごはんがうまい!(笑)

 

身体を動かして、しっかり食べる。

あたりまえだけど、これなのよね。おー!